Se você já tentou comer melhor durante a semana, provavelmente percebeu que montar marmitas saudáveis parece simples… até chegar na cozinha com fome, pouco tempo e aquela sensação de que vai gastar mais do que gostaria. E é justamente aí que muita gente desiste. Porém, a verdade é que preparar as suas próprias refeições pode […]