Mindset de crescimento: o que é e como desenvolver?
Postado 27 de janeiro de 2025 em Comportamento por Ana Beatriz Cardo

Você já ouviu falar sobre mindset de crescimento? Esse conceito, que vem ganhando cada vez mais espaço, está relacionado à forma como enxergamos desafios, aprendizados e até mesmo os nossos erros.

Dessa forma, isso basicamente significa acreditar que nossas habilidades e conhecimentos podem ser desenvolvidos com dedicação e esforço.
Ao contrário de um mindset fixo, onde as pessoas acreditam que suas capacidades são limitadas, o de crescimento abre portas para alcançar novos objetivos, superar barreiras e desenvolver uma confiança maior em si mesma.
Mas afinal, o que é mindset de crescimento e qual a sua relevância?
O mindset de crescimento foi popularizado pela psicóloga Carol Dweck, que mostrou como nossa mentalidade influencia diretamente o sucesso pessoal e profissional. Então, ele se baseia na ideia de que, com esforço, aprendizado e resiliência, podemos melhorar continuamente nossas habilidades.
Além disso, pessoas com esse tipo de mindset encaram desafios como oportunidades, em vez de enxergar eles como barreiras. Assim, essa mentalidade não só promove o desenvolvimento, mas também nos ajuda a lidar melhor com erros e a encontrar caminhos criativos para resolver problemas.
Como identificar se você tem um mindset de crescimento ou fixo?
Agora, antes de falar sobre como desenvolver um mindset de crescimento, é importante entender como anda a sua mentalidade atual. Aqui estão algumas diferenças entre os dois:
Mindset fixo
- Acredita que habilidades são inatas, ou seja, “nascem com você” e não podem ser mudadas.
- Evita desafios por medo de fracassar.
- Vê o esforço como inútil se não houver talento.
- Enxerga o fracasso como um reflexo de incompetência.
Mindset de crescimento
- Acredita que habilidades podem ser desenvolvidas com esforço.
- Enxerga desafios como uma oportunidade de aprendizado.
- Entende o esforço como parte do processo de crescimento.
- Vê o fracasso como uma chance de melhorar.
Se você se identificou mais com o mindset fixo, não se preocupe. Afinal, essa mentalidade não é permanente, e com algumas práticas simples, você pode começar a transformar sua forma de pensar!
Como desenvolver um mindset de crescimento?
Em primeiro lugar, o mais importante é mudar a forma como você vê os desafios. Em vez de evitar, aceite todos eles como uma chance de aprender algo novo. Lembre-se de que cada dificuldade traz consigo uma oportunidade de crescimento, mesmo que não pareça fácil no início.
Além disso, esforço e dedicação são os grandes pilares do crescimento. Sendo assim, mesmo que as coisas não saiam perfeitas de primeira, o importante é continuar tentando e se aprimorando. O esforço constante é o que transforma habilidades em excelência.
Outra dica excelente para desenvolver um mindset de crescimento é aprender com seus erros. Sim, todo mundo erra e isso é completamente normal. Então, em vez de se culpar, tente analisar o que deu errado e como você pode fazer diferente na próxima vez. Os erros são grandes professores, e aprender com eles é o que faz a diferença!
Por fim, pare e pense: quem você escuta? Se cercar de pessoas que te incentivem a crescer também faz parte do processo. Por isso, procure ouvir críticas construtivas e absorver feedbacks como ferramentas para melhorar, em vez de enxergar como ataques.
Quais os benefícios do mindset de crescimento?
Adotar um mindset de crescimento traz muitas vantagens, não só na sua vida profissional, mas também no lado pessoal, como:
Maior resiliência
Você aprende a lidar com frustrações de forma mais saudável.
Confiança em si mesma
A sensação de que tudo pode ser aprendido aumenta a sua autoconfiança.
Melhor desempenho no trabalho
O desejo de aprender e se superar reflete diretamente nos seus resultados.
Relações mais saudáveis
Você entende que crescimento é um processo e passa a ter mais paciência consigo mesma e com os outros.
Portanto, começar a desenvolver essa mentalidade agora pode trazer transformações incríveis na forma como você encara a vida!
Foto de Capa: Vinicius Wiesehofer na Unsplash/Reprodução.