Dicas para ficar com a pele macia e hidratada nos dias secos

Esses dias secos no Brasil não estão fáceis para ninguém, né? E não tem jeito, infelizmente a nossa pele pode acabar sofrendo as consequências também. Afinal, a falta de umidade no ar deixa o nosso rosto e corpo ressecados, trazendo aquela sensação péssima de pele áspera e até descamação. Porém, a boa notícia é que ao seguir algumas dicas simples você vai conseguir manter a pele macia e hidratada. Vem conferir!

Como manter a pele macia e hidratada nos dias secos?

Se você sente que sua pele está pedindo socorro, o segredo é apostar em uma hidratação intensa. Então, a primeira dica é garantir que você esteja utilizando os produtos certos. Por isso, vamos lá:

Escolha um bom hidratante

Em épocas de clima mais seco, um hidratante leve e “apenas cheirosinho” pode não ser suficiente. Sendo assim, prefira aqueles mais espessos, à base de manteigas, como karité ou cacau, e óleos, como de amêndoas ou coco. Isso porque eles formam uma barreira protetora na sua pele, evitando a perda de água.

Passe o hidratante logo após o banho

Esse é o momento ideal para hidratar a pele, já que os poros ainda estão abertos e absorvem melhor os nutrientes dos cremes. Assim, você garante uma pele macia por mais tempo.

Não esqueça de hidratar as áreas mais ressecadas

Cotovelos, joelhos e pés costumam ficar mais ásperos com o tempo seco. Portanto, dê atenção extra a essas partes, aplicando hidratante em maior quantidade e, se necessário, uma camada extra de óleo corporal.

Qual a importância da água na hidratação da pele?

Muita gente não sabe, mas manter a pele macia, bonita e hidratada não depende só de cremes. Afinal, o cuidado começa de dentro para fora, certo?

Então, comece pelo simples hábito de beber água. Quando você se hidrata o suficiente no dia, seu corpo consegue manter a pele naturalmente hidratada. Ou seja, se você sente sua pele ressecada, talvez seja o momento de aumentar a quantidade de água durante o dia.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que é preciso beber por dia 35ml de água para cada quilo. Assim, por exemplo, uma pessoa com 80 quilos deveria beber 2,8 litros (0,035 x 80) por dia.

Outra ótima dica é você apostar em alimentos ricos em água. Além de beber água, você pode complementar com alimentos como melancia, pepino, laranja e alface. Eles ajudam a manter o corpo hidratado e, consequentemente, a sua pele mais saudável.

O que evitar nos dias secos para manter a pele macia?

Por mais que a gente cuide bem da pele, existem hábitos que podem prejudicar e aumentar o ressecamento:

• Evite banhos muito quentes: No frio, a tentação de tomar um banho superquente é grande, mas isso pode remover a camada de óleo natural e prejudicar a sua pele.
• Cuidado com sabonetes “agressivos”: Alguns sabonetes, especialmente os antibacterianos, são muito fortes e acabam retirando a hidratação natural da pele. Então, prefira sabonetes com fórmulas mais suaves e hidratantes, que limpam sem ressecar.
• Não esfregue demais a pele: Esfoliar é importante para remover células mortas, mas em dias secos, pegue leve! Esfoliações muito frequentes ou agressivas podem irritar e ressecar ainda mais a pele. Sendo assim, uma vez por semana é o suficiente para manter a pele renovada, combinado?

Por último, mas não menos importante, uma excelente dica é você investir o quanto antes em umidificadores de ar. Afinal, eles vão ajudar a manter a umidade ideal dentro de casa – o que é perfeito para sua saúde no geral – e ainda contribuir com sua pele macia.

Agora sim, você está pronta para enfrentar qualquer clima!

Foto de Capa: Tokyo Kohaku na Unsplash/Reprodução.