Solidão na gestação: precisamos falar sobre esse sentimento

Sem dúvida alguma, dar a luz é um ato lindo, que representa a força e a vitalidade feminina, mas a gestação também pode vir com outras cargas que não são sentidas da mesma forma por todas as mulheres.

A gestação pode gerar sentimentos ruins?

É importante nos atentarmos para alguns pontos sobre a gestação, que podem tornar muito mais leve e real esse momento para muitas mulheres. Isso porque, pode existir uma romantização sobre esse momento, que não traz a liberdade para as mulheres poderem sentir a realidade desse momento.

Sentir algumas coisas não tão positivas durante a gravidez, como: medo, solidão, ansiedade, culpa e impotência, é totalmente possível, e não torna a sua gestação pior do que a de outra mulher.

O fato é que para cada uma, esse momento é sentido de uma forma e não existe uma receita mágica, nem padrões a serem seguidos quando o assunto é sentimento. Principalmente, porque esse já é um momento delicado por conta as alterações hormonais e misturas de sentimentos que a mulher pode sentir ao gerar um filho.

Porque algumas mulheres se sentem sozinhas na gestação?

Esse sentimento de solidão, pode vir, inclusive, quando a mulher está acompanhada. Isso porque, a mulher sente internamente algumas coisas que as outras pessoas a sua volta não sentem.

Então pode parecer que ela está realmente sozinha naquele processo de gestar, já que só ela está vivendo fisicamente esse processo. Em alguns casos, mesmo com o companheiro presente, as mulheres podem sentir que não é o bastante.

E isso, pode não ser culpa do outro. As vezes é só um sentimento interno que quem esta ao lado precisa aprender a entender e a respeitar a delicadeza desse período.

O que fazer para ajudar uma mulher passando por um período difícil durante a gravidez?

Ser um bom ouvinte e oferecer apoio incondicional, pode ser uma ótima forma de contribuir neste momento. As vezes, essas futuras mamães não estão buscando por uma solução para esses sentimentos. E sim, apoio e compreensão, portanto, ser um ombro amigo pode ajudar.

Outra coisa que é possível contribuir, é relevar certas discussões e o estresse que já é uma condição natural desse momento, então, não prolongue brigas e discussões e tente ser positivo quanto a este momento.

Se você é amiga de uma mulher grávida, ofereça apoio e ajuda sempre que possível, as vezes, uma simples companhia pode fazer toda a diferença nesse período e tornar seu dia melhor.

E, se você está grávida e tem passado por esses sentimentos, conversar com alguém também pode ajudar. Principalmente com pessoas próximas a você que já passaram por isso.

Compartilhar sentimentos, experiências e dicas, pode ser muito válido e ajudar muito a passar pela gravidez de uma forma mais leve.

Foto de capa: Unsplash/Reprodução. Foto de: freestocks.